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疲労感との戦い

毎回毎回、更新が滞っているなぁとつくづく(汗)。
とりあえず、日々忙しく働いています。一応、生きています(笑)

日々が忙しい、つまりやることが多い。
まぁそれは仕方がないし(一応、役職にもついているし)、稼ぐためには多少気に食わなくても働くしかない。
ガマンあるのみで日々を過ごしています。
もちろん、いいこともありますし上司からの配慮もあるから悪いことばかりではないのですが。




けど、ほぼ毎日疲労感との戦いがキツイ。
仕事が終わって家に帰ると眠気に襲われ、夕食を食べながらうたた寝をしてしまうことも(汗)。
でもこれについては私なりの解決策を講じました。
仕事が終わったら、コーヒーを飲むか、栄養ドリンクを飲むようにしました。
つまり、カフェインを摂るということ。
そうすると、うたた寝自体はなくなりました。
夜寝るときはどうせ睡眠導入剤を飲むし、眠りへの影響はありませんでした。

疲労するのは避けがたいこと。
でもうまく付き合うことはできるはず。
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テーマ : 心の持ち方
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

関口由庵

Author:関口由庵
うつ病、自律神経失調症、適応障害と診断名が二転三転して、やがて大人になってから発達障害(アスペルガー症候群)があることがわかりました。
前向きに生きていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします!

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