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はじめに

★ご訪問いただきまして、誠にありがとうございます★
(※この記事は冒頭に掲載しています。最新記事は次の記事をご覧ください)


私はある日から精神的な症状に悩まされ、様々な診断名(うつ病、自律神経失調症、適応障害)のもと、様々な治療を試みながらも仕事を休むに至りました。そして大人になってから発達障害(広汎性発達障害)があることがわかりました。

しかし、私の場合は精神的な症状にしても、発達障害にしても、医学的にいえば「微妙」な位置にあります。
簡単にいえば、書籍等に載っている症例とはちょっと異なる、ということです。
だから、私の症状について説明する際に、書籍等の解説を引用しにくい、という難しさがあります。

けれども、このような「微妙」ながら、生きづらさを抱えていたり、実際に不適応を起こして仕事を休んでしまったり、学校に行けなくなってしまったり、ひいては日常生活すらままならないような方もたくさんおられると思います。

書籍等には典型的な事例が主に掲載されており(もちろん、実体験など個別の症例に焦点を当てたものも存在します)、専門家はともかくとしても一般人にしたら「典型的でない=軽い」と思ってしまうのではないか、いやいや、そうじゃないんだ、医学的に「典型的」か「微妙」かではなく、「実際の生きづらさ」が問題なのだ、ということを少しでも知ってほしいと思ったことが、このブログに着手する一つのきっかけでした。

世の中、いわゆるメンヘラの方々がこんなにたくさんおられます。それは、個々の問題以上に環境、社会の問題なんじゃないのかな、というのが私なりの実感であり考えです。
個人の努力だけでは追いつかない、解決できないことが多すぎるんじゃないでしょうか?

医者や薬で解決できるのは個人の問題(つまり症状)です。
でも個人の問題をある程度解決したとしても、それでもなお生きづらさを抱えておられる方がたくさんおられる事実がこうして存在するわけです。

私は、自分さえ治ればいい、とは思っていないのです。
精神的な症状等で辛い思いをされている方々がこんなにたくさんいるのです。
皆で、「元気」になりたいのです。


☆著書(Kindle本)もあります☆
『空を見上げて 発達障害があることがわかって』

空を見上げて: 発達障害があることがわかって



空を見上げて<2>: 「働く」「暮らす」「生きる」を考える





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ブログと印税で稼げりゃ苦労はねぇよな。…でも

「広告貼るだけで稼げる!」
「電子書籍の印税で稼げる!」
ウソではない。
でも(僕の場合は)タバコ銭にもなるかどうかです。
それでも、1円でも稼げれば「ありがたい」と思うしかないのです。
アフィリエイト広告で稼ぐのは本当に難しいです。
僕のブログみたいな大したことのないものではなおさらです。
やっぱりスキルが必要ですね・・・。
「ミスクリックでもいいからクリックしてくれ~~!」というのが本音(汗)




気持ちの不安定を繰り返したとき(っても、今も不安定なのですが)、お金のことはとにかく敏感・・・というか過敏になりました。
「光熱水費が払えなかったらどうしよう」
「税金が払えなかったらどうしよう」
「この先、貧乏が待ち構えているのだろうか?」

こんな気持ちになってしまうのです。

僕の場合はげん玉ポイントタウンといった、ポイントサイトを利用することによって、「あぁ、少しばかりだけどちゃんと“稼ぐ”ことができている」という実感を持ったものです。
始めるまでは大分と疑いましたよ。
「現金交換って危ないんじゃね?」とか、「どうせ大して稼げないんじゃね?」とか、「料金がかかるとかあるんじゃね?」とか。
今から振り返ると、発達障害者にはげん玉やポイントタウンは、稼ぐ金額云々は別として、うまく使えば習慣づくりという点でいいかもしれません。
何しろ、ルーティンワークなので、例えば朝は6時に起きて30分だけする、とか。移動中だけスマホでする、とか。


ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン

ただし、ストイックになりすぎる人の場合は逆に負担になってしまう可能性があるので、そこは調節が必要かと思います。

印税の方は・・・
はっきり言います。全然売れなくなりました(泣)
初出が2014年ですから、4年前です。
出したてホヤホヤのときは、月に10冊以上売れることもありました。
でも最近は月に1冊売れたらいいところ。
ヘタすりゃ印税のない月もあります。
年間にしたら1,000円いかないことさえも(汗)
ま、管理するのに費用や手間が要らないというのが救いでしょうか。
Kindle使っている方、是非、拙著を読んでくださるとうれしいです。

空を見上げて: 発達障害があることがわかって



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テーマ : 発達障害
ジャンル : 心と身体

焦る、でも焦るな、でも焦ってしまう

転職活動を進めていますが、やはりじっくりと話し合いをしながらなので「進んでいる感触」がつかめないのが正直なところ。
単に雇っていただける、というだけであれば、色んなところから声はかけていただいています。
しかしながら、先方さん方々は僕のことをまるで「優秀」と見てくださって、光栄な一方で、いきなり大きなポジション(責任者や管理職レベル)を用意したいというところが多い状態になっています。

最も現実的に話を進めてくださっているところは、「内定を出せるのは年明けごろかな」とのこと。
そこもまた職種が、僕の希望と先方さんの思いがちょっと異なる。
僕は技術・サービスで直接顧客と接することを望みますが、先方さんはマネジメント系の業務をしてほしいとのことで。
でも技術・サービスの部門で働くことに余地がないわけでもなく。
そこは話し合い次第といったところです。

「あと半年ある」と考えるか「あと半年しかない」と考えるか。
どうしても僕としては焦ってしまい、それに伴って不安にもなってしまう。

もっとも、極端なことを考えたら一旦ブランクを置いて、失業保険を受けてリフレッシュ期間を設けて、改めて活力豊かに働くというのも手段の一つではあります。
けれど、それをすると何となく、次に働き始めるときに億劫になりそうで怖い。
また、僕が持っている資格は一応、独立・開業もできるものなので自営をするのも一つの手段ではあります。
けれど、自営はお客様がつかないとやっていけないので、それも怖い。

親しい周囲は「焦らなくていい」とよく声をかけてくれます。
焦りたくない、でも焦ってしまう、焦るな、でも・・・と負のスパイラル(汗)
ともかくも「無職にはならない!」ということだけは何としてでも守り抜きたいです。

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テーマ : 心の持ち方
ジャンル : 心と身体

自律神経失調症か?

会社を辞めることにしても、現職のことは手を抜かずにやっているつもりです。
とはいえ、有休を消化すべく向こう半年ほどの計画を立てています。
向こう半年、週4日勤務を続けても有休は残る計算に。でもできれば退職希望日の1ヶ月前にはゆっくりしたいのと、次の職場への準備をしたいことからまとまった休みを取りたいとも。

それはさておき、ここ最近、体調がすぐれません。
仕事の日は何とかどうにかやっていますが、休みの日の度に倦怠感や節々の鈍痛などに悩まされてます。
とん服薬を飲めば少しはマシになりますが、休みの度にグダグダしているのももったいなさ過ぎて(ToT)
季節の変わり目からくる気温差や、ちょこちょことした小さいストレスの積み重ねもあるのでしょけれども。

例えばなんか身体がほてった感じがあって、「熱出てるかも?」と思って計っても平熱。
睡眠剤をきちんと飲んでいても全然眠れなかったり。
特段の力仕事やトレーニングをしたわけでなくても急に筋肉痛になったり。
そんな感じだとパソコンの前に座っているだけでもだるくて仕方がありません。

何かやるまでに相当な気力を要する。
でもやり始めたらそれなりに調子よくこなす。
これまでに比べて、明らかにエンジンがかかるのが遅い。
仕方ないかなぁ・・・薬とかで無理やりエンジンかけるくらいなら、しんどさを受け入れてゆっくりする方がいいのかな、とも。

自己判断は良くないですが、恐らくは自律神経失調症(の症状)なのかな。

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テーマ : 自律神経失調症
ジャンル : 心と身体

収入を得る喜びを

僕が適応障害で休職してしまったときに「有能感」を与えてもらったのがポイントサイト。
休職中は「働いていない」という状態に対する罪悪感みたいなものに苦しむ日々でした。
何か買い物をしに店に行けば「ここの店員さんは働いている……」
車で走っているときに工事作業をしている人や警備員を見かけたら「この人たちは働いている……」
そして僕は「働きたいのに、働けない……」と落ち込んだものです。

きっかけは多分「何もしないよりマシか」と思って始めたポイントサイト。
それでデータ入力などをやっていくうちに、「この作業は地道かつ報酬も安いけれど、確かに働いている。きっと、誰かの役に立っているから報酬が得られている」という実感が沸いたのが正直なところです。
それ以来、1円や10円に喜びを感じられるようになったのも事実です。

できれば最低賃金であったとしても、外で働ける方がいいです。または自分で商売ができるといいです。
しかし今は多様な働き方があっていい。また、賃金が安くてもうまく生活する方法はあるはずです。
とはいえ、ポイントサイトで生活が成り立つほど稼ぐのは非常に難しい(全く無理とはいいませんが、ごく少数でしょう)。
でも何もできないと思い込んでしまっているのならば、何もしないよりずいぶんマシと思って始めてみるのもいいのではと思い、僕は無職状態の方にはポイントサイトをよく勧めます。

◆げん玉
僕が最初に手をつけたポイントサイトです。結構、有名だと思うのでご存知の方も多いと思います。
広告クリックやゲーム、アンケート、データ入力などでポイントを稼ぐことができます。
レートは10pt=1円です。
ルーティンワークをきちんとこなせば初心者でも一日500pt=50円程度はいけます。頑張ればもっといけます。

いきなり登録するのはためらう……という方は「とりあえず貯めてみる」という方法もあります。
3,000pt=300円から交換可能です。
ちなみに僕は毎月だいたい1,000円~1,500円くらいを交換して貯金しています。

◆ポイントタウン
これも大手のポイントサイトです。
これはレートがげん玉に比べるとタイトで20pt=1円です。
げん玉と同じようなコンテンツが多いですが、内容によってはげん玉よりも割がいい場合があります。
スマホであれば専用アプリもあります。
ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン
2,000pt=100円から交換可能です。
僕は毎月だいたい500円~800円くらいを交換して貯金しています。

わずかと感じても収入があるということに喜びを感じられるかどうか。
「何もできない・・・」とふさぎこんでしまっている方、嫌だったら退会してもいいので、物は試しと思ってポイントサイトをやってみてはいかがでしょうか。


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プロフィール

関口由庵

Author:関口由庵
うつ病、自律神経失調症、適応障害と診断名が二転三転して、やがて大人になってから発達障害(アスペルガー症候群)があることがわかりました。
前向きに生きていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします!

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